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RECIPE

ドリンク・スイーツ

  • グレープフルーツとチアシードのジュレ

    チアシードに水を含ませた“チアジェル”と、フレッシュなフルーツを搾った果汁を合わ…

    5min
  • チアシードのベリーパンケーキ

    パンケーキやクッキーにチアシードを加えたい時は、生地にとけ込むパウダータイプが便…

    20min
  • アサイーボウル チアシードMIX

    スーパーフードの代表格であるアサイーとチアシードをはじめ、脂肪燃焼力を高めるとい…

    15min
  • ストロベリーヨーグルトのレッドスムージー

    チアシードと相性抜群のヨーグルトを使ったスムージー。ビタミンCたっぷりの苺、ベタ…

    5min
  • 小松菜とバナナのチアグリーンスムージー

    ビタミンや鉄分、カルシウムたっぷりの小松菜と、栄養価の高いバナナはグリーンスムー…

    5min
スプーン一杯、いつもの食事で美肌と健康 CHIA SEED