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RECIPE

サラダ・スープ

  • 豚しゃぶサラダ〜ピリ辛チアソース

    豚しゃぶサラダや生春巻きのたれを作る時、ぜひチアジェルを加えてみてください。自然…

    10min
  • チアシード入り豆乳クラムチャウダー

    あさりの旨みがとけ込んだクラムチャウダー。豆乳仕立ての優しい味わいながら、あさり…

    25min
  • チアシードと十穀米の参鶏湯

    にんにくや生姜、クコの実が入った薬膳スープで、鶏肉をじっくり煮込んだ参鶏湯(サム…

    45min
  • アボカドといちごのキヌアサラダ〜チアドレッシング

    サラダを食べる時にぜひ試してほしいのが、チアシードをドライのままドレッシングに混…

    20min
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